« 切干ケチャップスパゲッティ | メイン | ふんわり豆腐茶巾 »

里芋のおやき

簡単で美味しいです!冷凍してもOK。

satoimo.jpg

材料( 2人分 )

冷凍さといも 8個
冷凍塩味の枝豆 大さじ2
片栗粉 大さじ2
かつおぶし 3g
塩 ひとつまみ
(あれば)黒ゴマ 少々

作り方

1、冷凍さといもをレンジで3分チンします。もし水分が出たら捨ててください。
2、さといもをつぶし、すべての材料を入れて混ぜます。
3、②を6等分にして丸めます。黒ゴマを片面の真ん中に振りかけます。
4、フライパンに油を熱し、両面焼きます。

マヨネーズをつけて食べても美味しいですよ。

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://4x4news.info/admin/mt-tb.cgi/61

コメントを投稿

※日本語を一字も含んでいないコメントは投稿できません。
※投稿されたコメントは管理者が承認されるまで表示されません。